Pyramida silového tréninku

bělorusko_4
Jak na trénink horní části zad?
11.7.2017
lukas
Jak nejlépe na trénink zad?
17.7.2017
Show all
IMG_2455

V tomto videu trenér Iron Warriors Radomil Vašík rozebírá, jaké stupně přípravy je nutné do tréninku zařadit předtím, než trénink začne být více specifický.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *