RPE, Flexibilita pro low bar dřep a sumo mrtvý tah

DUP, Deload, Ponožky IG dotazy 1. část
4.4.2018
Mrtvý tah a záda – FB dotazy
15.4.2018

V tomto videu jsou na pořadu další dvě instagramové otázky. Konkrétně trénink podle RPE a flexibilita pro low bar dřep a sumo mrtvý tah.