Jak si vybrat a upravovat tréninkový program

Intenzifikační techniky a jejich využití
2.12.2018
Technika MT – nejčastější chyba
17.12.2018

V tomto videu bude řeč o tom, podle jakých kritérií si vybrat nebo sestavit tréninkový program vhodný přesně pro vás. Probrány budou všechny základní otázky týkající se nejen tréninku, ale také životního stylu, na jejichž základě lze zvolit ten nejlepší program.