Radek Vašík

Zdali má smysl zařazovat trénink středu těla v programech silových sportovců je otázkou. Jaký názor má na tuto problematiku trenér Iron Warriors Radomil Vašík můžete zjistit […]

Obě varianty mrtvého tahu mají své výhody pro určitý typ stavby těla. Další technické a tréninkové rozdílnosti najdete ve videu.

Je jóga a meditace užitečná pro silové sporty? Odpověď je ve videu.

Existuje mnoho regeneračních metod. Lze je rozdělit na aktivní a pasivní, psychologické a fyzické. Jak je využívat a kombinovat dohromady naleznete ve videu.