Radek Vašík

2.7.2017

Time management pro studenty

Stíhat školu, tréninky, brigády, učení a další věci je součástí studentského života. V tomto videu naleznete pár tipů nato, jak se stát „multitasking“ mistrem.
2.7.2017

Stravovací tipy

Ve videu naleznete pár stravovacích tipů, které vám pomohou zlepšit váš jídelníček.
2.7.2017

Jak zlepšit dřep

Dřep je dnes považován za krále silových cviků. Ve videu je pár rad na jeho zlepšení.
2.7.2017

Westside a RAW powerlifting

Většina silových sportovců pravděpodobně slyšela o Westside tréninkových metodách. Přesvědčení, že tyto metody jsou určeny primárně pro silové trojbojaře v dresu je však mylné. Westside je […]