Radek Vašík

2.7.2017

Cvičení v domácích podmínkách.

Každý zná situaci, kdy je na dovolené a nemá možnost přístupu do posilovny. Stejná situace nastává v případě nemoci, nebo třeba dlouhé pracovní doby. Toto video […]
2.7.2017

Mrtvý tah a dotahy jako řešení problému při dokončení zdvihu?

Video rozebírá téma zařazení dotahu v tréninku silových trojbojařů.
2.7.2017

Tvorba svalového objemu

Video popisuje způsoby tvorby svalového objemu a možnosti silového tréninku pro nárůst svalové hmoty.
2.7.2017

Zdroje informací ve fitness

V tomto videu je krátké povídání a seznam užitečných zdrojů informací o silovém a sportovním tréninku.