Blog

25.9.2017
IW_pismo

Riziko zranění v silovém tréninku a trénink středu těla

25.9.2017
IW_pismo

Optimální délka silového tréninku

25.9.2017
IW_pismo

Rozcvičení před silovým tréninkem

25.9.2017
IW_pismo

Důležitost sebevědomí

4.9.2017
IW_pismo

Statické protahování v silovém tréninku

4.9.2017
IW_pismo

Otázky a odpovědi 9

Cvičení do svalového selhání v silovém a objemovém tréninku.
4.9.2017
IW_pismo

Dvě důležité věci pro dosažení úspěchu

4.9.2017
IW_pismo

Intenzifikační techniky v silovém tréninku

4.9.2017
IW_pismo

Otázky a odpovědi 8

4.9.2017
IW_pismo

Otázky a odpovědi 7

Trénink na lačno/ráno Optimální tréninková frekvence