Nezařazené

4.9.2017

Cviky obecné fyzické připravenosti (General Physical Preparedness – GPP)

Cviky obecné fyzické připravenosti (General Physical Preparedness – GPP) GPP cviky tvoří všeobecný kondiční základ silového sportovce. Jejich vliv na silový rozvoj není přímý, ale spíše […]
14.8.2017

Otázky a odpovědi 6

V tomto videu je řeč o tom, jak zlepšit silovou vytrvalost a jednoduše udělat víc opakování s co nejtěžší vahou a také, jak využívat bandáže v […]
14.8.2017

Tajemství úspěchu

Co je největším tajemstvím úspěchu, nejen ve sportu? Uslyšíte ve videu ;).
9.8.2017

Speciální osy

Zařazení speciálních os do tréninkových programů je něco, co se v Česku moc nevidí. Toto video Vám napoví, jak speciální osy zařadit do tréninku tak, abyste […]