Nezařazené

4.9.2017

Otázky a odpovědi 7

Trénink na lačno/ráno Optimální tréninková frekvence
4.9.2017

Prokrastinace, aneb jak se nebát začít něco dělat

4.9.2017

Cviky obecné fyzické připravenosti (General Physical Preparedness – GPP)

Cviky obecné fyzické připravenosti (General Physical Preparedness – GPP) GPP cviky tvoří všeobecný kondiční základ silového sportovce. Jejich vliv na silový rozvoj není přímý, ale spíše […]
14.8.2017

Otázky a odpovědi 6

V tomto videu je řeč o tom, jak zlepšit silovou vytrvalost a jednoduše udělat víc opakování s co nejtěžší vahou a také, jak využívat bandáže v […]