Nezařazené

2.7.2017

Pět nejlepších rozcvičovacích cviků

Rozcvičení je veledůležitou součástí tréninku. V tomto videu je pět základních cviků, které využívá trenér Iron Warriors Radomil Vašík.
2.7.2017

Jak na problémky s lokty

Bolesti loktů jsou častým jevem u silových sportovců. Jak jim ale předcházet? Jak je léčit? Odpovědi jsou v následujícím videu.
2.7.2017

Otázky a odpovědi 2

V tomto videu naleznete opět odpovědi na vaše dotazy. Tentokráte byla řeč o délce tréninku a objemu a intenzitě v peaking fázi.
2.7.2017

Národní šampionát 2017

Dřep – 255 kg Bench press – 137,5 kg Mrtvý tah – 285 kg Total – 677,5 kg