Nezařazené

2.7.2017

Otázky a odpovědi 1

V tomto videu jsou dopodrobna rozebrány vaše dotazy na téma manipulace s vodou, slow pulls a manipulace s vodou.
2.7.2017

Chodidlo

Chodidlo je snad nejdůležitější částí těla pro všechny sportovní aktivity. Prostřednictvím chodidla se přenáší nebo produkuje síla, díky které zvedáme předmět nebo se posunujeme ve skoku, […]
2.7.2017

Tréninková frekvence

V nedávné době bylo v módě trénovat s co největší tréninkovou frekvencí soutěžních cviků – dřep, bench press, mrtvý tah. Tato frekvence se pohybovala mezi 4-6 […]
2.7.2017

Rychlost

Zlepšení rychlosti pro týmové sporty je komplikovaná záležitost. Jak na se dozvíte v následujícím videu.