Nezařazené

2.7.2017

Zdroje a aplikace informací v oblasti fitness

Díky internetu je dnes dostupných mnoho informací. Jak si ale mezi nimi vybrat a jaké používat? Odpovědi jsou v tomto videu.
2.7.2017

Silový trojboj bez vybavení vs. s vybavením

Rozdíly mezi RAW a Equip silovým trojbojem jsou značné. Trénink pro RAW je na kompozici i provedení lehčí než trénink pro Equip. RAW potřebuje více čisté […]
2.7.2017

Ukázkový trénink mobility

V tomto videu Radomil Vašík předvádí něco ze svého tréninku mobility. Cviky z tohoto videa mohou být zařazeny v rámci rozcvičky před tréninkem, v rámci ranního […]
2.7.2017

Time management pro studenty

Stíhat školu, tréninky, brigády, učení a další věci je součástí studentského života. V tomto videu naleznete pár tipů nato, jak se stát „multitasking“ mistrem.