Athlete
Tréninkový program pro všechny druhy sportů
Vytvořím pro vás dlouhodobý individuální tréninkový program podle vašich cílů a sportovní historie, na základě písemných dotazníků a úvodní konzultace. V porovnání s programem PROFESSIONAL nabízí ATHLETE větší míru individualizace a pokrytí více aspektů tréninkového procesu jako jsou rozcvičení, mobilita, stabilita a případná kondice, za účelem dosažení nejlepších možných výkonů a výsledků sportovce. Tréninkový program zahrnuje přípravu:
- Hlavních cviků dle potřeb sportovce
- Pomocných cviků dle potřeb sportovce
- Doplňkových cviků dle potřeb sportovce
- Cviků obecné fyzické připravenosti (mobilita, kondice, flexibilita, stabilita) dle potřeb sportovce
- V případě zranění jsou sportovci poskytnuty rehabilitační doporučení a cviky
2 990 Kč / měsíc
Tréninkový program je aktualizován každý týden na základě poznatků a odezvy sportovce po dokončení proběhlého týdne tréninku. Komunikace se sportovcem probíhá přes sociální sítě (messenger nebo whatsapp) nebo pomocí emailu v závislosti na výběru sportovce. Součástí komunikace je možnost zasílání tréninkových videí ke kontrole a úpravě techniky dle potřeb sportovce. Odpověď na zprávu do 48 hodin.
