Jak začít trénovat po covidu, co nesmí chybět v domácí posilovně – Q&A

Jak začít trénovat po covidu, co nesmí chybět v domácí posilovně – Q&A

1. Jak začít trénovat po covidu?
   • 03:24
2. Co nesmí chybět v domácí posilovně?
   • 09:07
3. Ego při tvorbě tréninkového programu – vliv příliš náročných úvodních týdnů na další
   • 19:14