Online tréninky

PWL Club

  • Pro silové sportovce s cílem zvýšit sílu na dřepu, benči a tahu
  • Přístup do online tréninkového rozhraní Powerlifting Clubu.
  • Každý měsíc nové tréninky - 3 hlavní, 2 doplňkové, rozcvičení a mobilita.
  • Ukázky cviků pomocí videa.

Professional

  • Úvodní online konzultace
  • Písemná online komunikace s klientem 2x týdně
  • Aktualizace tréninkového programu každý týden
  • Videohovor o průběhu a dalším naplánování tréninkového programu 1x za 8 týdnů

Athlete

  • Úvodní online konzultace
  • Písemná online komunikace s klientem 6 dní v týdnu
  • Aktualizace tréninkového programu každý týden
  • Každé 4 týdny videohovor o průběhu a dalším naplánování tréninkového programu