Síla
rychlost
kondice

Trénuj s námi

Jmenuji se Radomil Vašík a pomůžu ti s dosažením tvého cíle

Mou misí a posláním Iron Warriors je pomoci kondičním, amatérským a profesionálním sportovcům s dosažením jejich sportovních cílů díky kvalitně sestavenému tréninkovému programu.

Při tvorbě tréninkového programu je kladen důraz na individualizaci programu, správnou techniku, pohyb a komunikaci s klientem, aby bylo možné sestavit ten nejlepší tréninkový program pro daného sportovce.

Více o mně

Nabídka tréninků

PWL Club

  • Pro amatérské sportovce s cílem zvýšit sílu na dřepu, benči a tahu
  • Přístup do online tréninkového rozhraní Powerlifting Clubu.
  • Každý měsíc nové tréninky - 3 hlavní, 2 doplňkové, rozcvičení a mobilita.
  • Ukázky cviků pomocí videa.
  • Tréninkové logy pro záznam tréninku.
Zjisti více

Professional

  • Pro silové sportovce - powerlifting, strongman, crossfit
  • Individualizace hlavních částí tréninkového programu dle dotazníku a konzultace.
  • Týdenní vyhodnocení a analýza tréninkového procesu.
  • Aktivní komunikace se sportovcem.
Zjisti více

Athlete

  • Pro profesionální a amatérské sportovce všech druhů sportů.
  • Kompletní individualizace tréninkového programu dle dotazníku a konzultace.
  • Týdenní vyhodnocení a analýza tréninkového procesu.
  • Denní komunikace se sportovcem.
Zjisti více

E-shop

Zvýhodněný balíček tréninkových programů Iron Warriors

Soubor našich tří tréninkových programů a e-booku za zvýhodněnou cenu (sleva 15%). Komplet tréninkových programů Iron Warriors obsahuje: Tréninkový program...

3600 Kč Detail

Tréninkový program pro rozvoj svalové hmoty

Tento tréninkový program je určen pro maximální rozvoj svalové hmoty! Tréninkový program je organizován do 12 týdnů, které jsou tvořeny...

1899 Kč Detail

Tréninkový program pro začínající silové sportovce

Tento tréninkový program je vytvořen speciálně pro potřeby silových sportovců. Hlavními cíli programu jsou rozvoj techniky a síly na dřepu,...

1499 Kč Detail
Další produkty

Youtube

Další videa

Reference

David Gryc

Silový trojbojař

Největší plusy z Radkové spolupráce jsou zlepšení techniky, v případě problému okamžité ochotné řešení a naučení filozofie, že trojboj je závod na dlouhou trať a i malý progress je pořád progress. Každému bych spolupráci s Radkem doporučil.

Klára Zmeškalová

Silová trojbojařka, reprezentantka a mistryně ČR

Od Radka dostávám při tréninku rady, které mi vždy chyběly. Každý trénink je obrovská dřina, ale zároveň velká zkušenost a krok dopředu. Cítím, že jsem trénink od tréninku silnější a hlavně jistější v technice, kterou umí jasně a srozumitelně vysvětlit.

Jiří Váchal

Silový trojbojař, reprezentant

Každému, kdo se chce v trojboji zlepšit, můžu Radka s klidným svědomím doporučit a myslím, že jeho rad využije jak začátečník, tak letitý cvičenec, jako jsem byl v začátcích naší spolupráce já a i po letech se stále pod jeho vedením dostavuje zlepšení.

Všechny reference

Blog

17. 01. 2021 Silový trénink

Výpady – variace na rozcvičení, explozivní sílu, maximální sílu, svalovou hmotu, kondici, prevenci

...

09. 01. 2021 Silový trénink

Q&A – GVT trénink, fullbody trénink, explozivní síla pro dřep a MT, trénink logliftu

03. 01. 2021 Silový trénink

Q&A – trénink 3x týdně, fyzická práce a silový trénink, zápěstí u tlakování, dieta a zvýšení síly

17. 01. 2021 Silový trénink

Výpady – variace na rozcvičení, explozivní sílu, maximální sílu, svalovou hmotu, kondici, prevenci

09. 01. 2021 Silový trénink

Q&A – GVT trénink, fullbody trénink, explozivní síla pro dřep a MT, trénink logliftu

03. 01. 2021 Silový trénink

Q&A – trénink 3x týdně, fyzická práce a silový trénink, zápěstí u tlakování, dieta a zvýšení síly

Všechny články

Registrace

Registrovat