Hynek Fránek

12. 10. 2023

Tréninkový systém, který mě vrátil do hry. Po nepříliš progresivní sezóně 2017 a neustálého koloběhu dysbalanci, kompenzace a tlak na výkon jsem se rozhodl radikálně změnit tréninkovou filozofii a svěřit se do rukou Radka Vašíka. Cíle byly jasné, poslední juniorská sezóna, mezinárodní závody a plnění cílů a snů. Všechny vytyčené cíle jsem splnil a sny dokonce na 120%. Pokud bych měl vyzvednout hlavní body v čem je tréninkový plán od Radomila Vašíka jiný. Budou to hlavně velká míra profesionality. Naslouchání potřebám klienta a flexibilita v úpravě plánu. Mohl bych se tady rozepsat na 5 stran, ale za Radka mohou mluvit výsledky, které jsme společně dosáhli. Věřím že výčet úspěchu je víc než tisíc slov. Zlepšení v trojboji o 42.5 kg za 6 měsíců Zvýšení výkonu ve dřepu o 17.5kg, v benchpressu o 7.5kg a v mrtvém tahu o 20 kg. Z výčtu úspěchu dosažených pod vedením Radka jsou to Absolutní vítěz pohárů ve Zbýšově Třetí místo na Mistrovství Evropy v benchpressu Mistr ČR v trojboji Absolutní mistr ČR v benchpressu Sedmé místo na mistrovství Evropy v trojboji. Komplexnější tréninkový program v ČR nenajdete. Takže otázka. Na co ještě čekáte?

Sledujte Hynka na Instagramu.