V tomto videu jsou rozebrány rozdíly mezi technikou klasického mrtvého tahu určeného pro zvednutí co největší hmotnosti, běžně vyučovanou technikou klasického mrtvého tahu a technikou sumo mrtvého tahu.

Pokud je vaším cílem zvednout na klasiku co nejvíce, je důležité být ve spodní fázi zdvihu hodně agresivní, avšak současně je nutné dbát na optimální zpevnění.

Ve videu je pozornost upřena především na povely, které sportovci pomohou řádně zpevnit široký sval zádový, optimálně využít sílu nohou pro start pohybu a také zapojit hýždě v závěrečné fázi tahu.