Přihlásit se

Dvoufázový trénink pro powerlifting, silový trénink a kalistenika – „Q&A“

16. 05. 2021

Dvoufázový trénink pro powerlifting, silový trénink a kalistenika – „Q&A“

  1. Bolest zad po MT, dřep při problémech s mobilitou kotníku, bolest zápěstí při tlakových cvicích – 0:30
  2. Dvoufázový trénink pro powerlifting – 16:15
  3. Klasitenika a silový trénink – 22:00