Q&A – GVT trénink, fullbody trénink, explozivní síla pro dřep a MT, trénink logliftu

1. Zkušenosti s GVT tréninkem a jaký typ tréninku následně zařadit – 01:20
2. Názor a tipy pro fullbody trénink – 10:55
3. Trénink hook gripu a explozivní síly pro dřep a mrtvý tah – 22:30
4. Zařazení logliftu do tréninkové jednotky, série a opakování, frekvence procvičení – 30:42