Trénink po zranění, kdy zvedat maximálky – Otázky a odpovědi – část 1
10. 07. 2019 Powerlifting
V tomto videu je zodpovězena část vaších dotazů týkající se tréninku.
- Názor na ruské tréninkové programy a filozofii
- Aplikace high bar dřepu a klasického mrtvého tahu do tréninkového programu v rámci týdne
- Trénink po větším zranění (operaci)
- V jaké části tréninku zvedat maximálky a od kdy je čas na bandáže