Přihlásit se

Trénink tricepsů, jak na bench press a push press – „Q&A“

30. 10. 2020

Trénink tricepsů, jak na bench press a push press – „Q&A“

  1. Trénink tricepsů – 0:25
  2. Můj běžný tréninkový den – 5:55
  3. Zlepšení bench pressu a push pressu – 11:20
  4. Cvičení při nemoci – 20:09
  5. Proč se hůře cvičí na podzim/v zimě – 23:40
  6. Počet jídel před tréninkem – 26:45